Você está ouvindo ou seus seios? Eles podem te contar muitas coisas.

Posted by Andreza Oliveira DreCassia in Comportamento on 15-10-2014

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pepper-rosaEstá todo mundo falando sobre o assunto porque estamos no mês que é dedicado ao combate do câncer de mama, o Outubro Rosa existe justamente para aquecer a discussão sobre o câncer de mama.
E até pode parecer repetitivo mas mesmo com toda essa missiva informação que recebemos, principalmente nesse mês, os números do câncer de mama no Brasil, e no mundo, continuam aumentando.

Bizóia esses dados do Inca (Instituto Nacional de Câncer)

E não tem papo, a hereditariedade é responsável, SÓ, por 10% dos casos, e é por isso que a prevenção e o diagnostico precoce, ainda são as melhores, e mais poderosas, armas desse embate.

E na minha busca por informações, encontrei a CoppaFeel, Ong do Reino Unido que é especificamente voltado para sensibilizar adultos e encorajar a nós mulheres a conhecer o que o nosso “seio normal” sente, porque eles sabem quando algo está acontecendo.

Você percebe quando o seu seio está inchado, dolorido, ou espremido em um sutiã provavelmente porque está muito apertado, mas você sabe o que seus seios, mesmo em condições normais, podem sentir esses mesmos efeitos e revelar muita coisa?

Eu gostei muito da campanha deles que com sua hashtag #WhatNormalFeelsLike, estão dizendo que precisamos conhecer nossos seios usando qualquer línguagem que nos seja familiar, indo além da procura dos caroços ou da mamografia que o ginecologista nos pede. Eles sugerem a utilização de suas próprias palavras descritivas, se é ” pastoso “, ” firme “, ou ” esponjoso “, ou seja, sugerem que você conheça muuuuito bem os seus seios e seja capaz de descrever ao seu modo o que eles sentem e como são.

Não é exatamente científico, mas deixa a mensagem clara de que a auto-verificação é uma forma importante de conhecer a saúde da mama e perceber quando algo parece um pouco fora do normal.

E pra ajudar nisso separei um video muito bom. PS: os créditos são imperdíveis.

Gostou neh?!? É bem melhor ser lembrada do auto exame por rapazes assim;)

Eu uso essa App há quase 3 anos, ela ajuda a lembrar quando fazer o auto exame, o que e como checar e me lembra de remarcar o gineco, é muito legal mesmo.

Your Man Reminder App no Google Play  / no Itunes

Agora um vídeo sério.

 

E pra terminar, algumas informações adicionais que foram muito úteis pra mim:

  • O autoexame deve ser feito uma vez por mês. A melhor época é logo após a menstruação
  • Para as mulheres que não menstruam mais, o autoexame deve ser feito num mesmo dia de cada mês, por exemplo, todo dia 15
  • Pra facilitar, pense no auto exame em 3 fases, TLC (dica do Your Man Reminder):

T – Toque seus seios e perceba se sente algo incomum
L – Look – Procure mudanças, esteja ciente da forma e textura dos seus seios
C – Check- Qualquer alteração procure o seu médico

  • Examinar as mamas é função do seu médico, no entanto, nem o exame clínico, nem a mamografia, nem o autoexame são eficientes sozinhos, por que alguns canceres são detectados na mamografia e outros só no exame, e claro, só você pode detectar alguma coisa incomum em seus seios. Por isso o conjunto é que faz a diferença.

Por isso eu digo, conheça muito bem seu corpo, isso é uma dica de ouro, se cuide e seja feliz.

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